DobreJedzenie.org.pl

Blog o smacznym i zdrowym jedzeniu.

    Czas na prezent na dzień dziecka
    Nie działaj jak wszyscy. Na interesujący prezent na dzień Dziecka zakup logiczna gra edukacyjna dla dzieci, które kształcą pamięć oraz koncentrację uwagi.
    semilac sklep
    Lakier hybrydowy Semilac 068 Delicate Red 7 ml. Idź do sklepu.

    paznokcie-hybrydowe.pl

    kurs adwords
    lut darmowe szkolenia google adwords na stronie pomoc znajdziesz listę szkoleń które odbyły się zapisz darmowy kurs

    prawolingo.pl

Zatrzymanie wody w organizmie: przyczyny, skutki, sposoby zwalczania problemu.

Przyczyny i objawy: Przyczyn zatrzymania wody w organizmie jest wiele, może być to przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych, nadmierne spożywanie alkoholu a także soli, prowadzenie siedzącego trybu życia, paradoksalnie jedną z przyczyn jest także nieodpowiednie nawodnienie organizmu (przyjmowanie zbyt małej ilości wody), zatrzymania wody w organizmie czasami doświadczają także kobiety w II fazie cyklu miesięcznego.

0

Nutella bez cukru i laktozy

Skład (na 1 porcję) 2 łyżki kakao 100 g orzechów laskowych 6-10 łyżek mleka (szczególnie polcane jest ryżowe) ¼ szkl. syropu z agawy lub ¼ szkl. mielonego ksylitolu lub miodu

0
fruit-ice-1052051_960_720

Czym zastąpić słodycze?

Kto z nas nie kocha słodyczy niech pierwszy uniesie rękę. Halo, jest tutaj ktoś? Nie widzę dłoni ochoczo wymachujących do góry. No właśnie. Prawda jest taka – kochamy słodycze niestety często a to przez problemy zdrowotne, a to przez podjętą dietę musimy z nich zrezygnować, czym zastąpić produkty zawierające biały cukier? Polecę Wam dziś parę […]

0

Właściwości odchudzające grejpfruta

Grejpfruty mają wiele korzystnych dla zdrowia właściwości. Są m.in źródłem witaminy C i beta karotenu dzięki czemu wzmacniają nasz organizm, regulują ciśnienie, obniżają poziom cholesterolu, a pzez niewielką ilośc kcal w nich zawartych są składnikiem wielu diet odchudzających. Niskokaloryczne grejpfruty przyspieszają przemianę meterii, są także prawdziwą bombą witaminową. oczyszczają organizm, ułatwiają spalanie tłuszczu oraz spowalniają […]

2

TOP 5 nieocenionych warzyw o których niestety zapomnieliśmy

1.Rzepa – od dawien dawna jest symbolem krzepy. Jest dobrym źródłem witaminy PP, C, Beta-Karotenu i witamin z grupy B. Przeciwdziała wypadaniu wlosów, działa moczopędnie, bakteriobójczo i wzmacnijąco. Przy przeziębieu i grypie niezwykle pomocny może okazać się syrop z czarnej rzepy. Rzepa jest warzywem polecanym do surówek, jako warzywo duszone a także składnik zapiekanek. 2.Kalarepa […]

2

Dieta zasadowa

Dieta zasadowa – ma nas w cudowny sposób uchronić przed zakwaszeniem organizmu / prowadzić do jego odkwaszenia. Zwana również dietą alkaiczną, cała jej filozofia sprowadza się do ograniczenia w posiłkach produktów powodujących podwyższenie poziomu PH, gdyż długotrwały stan zakwaszenia powoduje nadmierne obciążenie wątroby i nerek, zwiększa ryzyko wystąpienia kamicy nerkowej, osteoporozy oraz dny moczanowej. Produkty […]

0

Kelner płakał jak obsługiwał cz.1

Postanowiłam od dziś co jakiś czas wrzucać na bloga notki nie dotyczące tylko jedzenia: dobrego/złego/diet/suplementów/sposobów na… . Od paru lat zajmuje się pracą kelnerki, myślę że fajnie byłoby podzielić się z Wami tym – jak praca w gastronomii wygląda „od kuchni”. W notkach z serii „Kelner płakała jak obsługiwał” zamierzam zamieszczać najlepsze teksty klientów, wspominać […]

2

Produkty oraz przyprawy przyspieszające procesy trawienne cz.2

Kawa – ze względu na zawartą w niej kofeinę przyspiesza proces trawienia i przemianę materii. Zielona herbata – obniża poziom złego cholesterolu, poprawia metabolizm, przyspiesza spalanie tłuszczów. Czerwona herbata – pomaga w koncentracji oraz wzmacnia organizm, przyspiesza przemianę materii, wzmacnia wątrobę, redukuje poziom cukru we krwi. Jabłka – zawierają dużą ilość błonnika który wspomaga wydalanie […]

2

Produkty oraz przyprawy przyspieszające procesy trawienne cz.1

Chili – zmniejsza apetyt, rozgrzewa, podnosi termo genezę. Imbir – rozgrzewa, zapobiega wzdęciom, wspomaga trawienie, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz trawienie. Curry – zmniejsza apetyt przyspiesza przemianę materii. Cynamon – zapobiega magazynowaniu cukrów w postaci przetworzonej na tłuszcz. Czarny pieprz – pobudza wydzielanie soków trawiennych, hamuje apetyt. Bazylia – przyspiesza trawienie tłuszczów i białek. Majeranek – pomaga […]

0

Co jeść zimą?

Niezwykle ważnym elementem w zimowej diecie powinno być uzupełnianie ubytków żelaza i magnezu wspomagają one bowiem nasza odporność zarówno na niskie temperatury jak i na stres, poprawiają koncentrację i przeciwdziałają anemii. Podczas chłodów dietetycy polecają również naturalne sposoby na wzmocnienie, kto nie słyszał o cudownych właściwościach czosnku i cebuli? Mają one bowiem właściwości bakteriobójcze i […]

1

A po treningu? Coś na ząb!

Banany – źródło dużej ilości węglowodanów, szybka odbudowa glikogenu, lepsza regeneracja organizmu, stabilizacja poziomu cukru. Łosoś – dostarcza organizmowi dużą ilość białka, kwasy tłuszczowe Omega 3 odbudowują mięśnie i zwiększają wydajność. Kefir – 100g zawiera od 11 g do 14 g białek kompletnych , jest on doskonałą alternatywą mleka, świetny np. do koktajli. Suszone owoce […]

0

Właściwości zdrowotne Czystka

Cistus Incanus L.– roślina lecznicza pochodząca z południowej Europy, znana jako broń przeciw wirusom i bakteriom. herbata z czystka wzmacnia układ odpornościowy (dzięki dużej zawartości antyoksydantów neutralizujących wolne rodniki) usuwa toksyczne metale ciężkie z organizmu ( zalecana szczególnie palaczom) ma działanie antyalergiczne, antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybiczne przynosi ulgę w tzw. przeroście prostaty regularne spożywanie powoduje […]

0
Strony:12