DobreJedzenie.org.pl

Blog o smacznym i zdrowym jedzeniu.

4xU

4xU jest złotą zasadą zdrowego odżywiania oznacza ona: Umiarkowanie Uregulowanie Urozmaicenie Utrzymanie w cieple Ale o co w tym właściwie chodzi? Już tłumaczę :) 

0

Tarta jabłkowa

Dziś postanowiłam podzielić się z wami przepisem wyszukanym na stronie internetowej mojewypieki. Przepis ten jak łatwo zauważyć spoglądając na tytuł jest na tartę jabłkową, cudowne sezonowe ciasto w sam raz do kawy

0

Dlaczego wodę pić warto?

Dostarczenie odpowiedniej ilości wody do organizmu pomaga utrzymać w dobrym stanie naszą skórę, dzięki temu jest ona odpowiednio nawilżona gładka i jędrna. Złe nawodnienie organizmu może wywoływać u nas pogorszenie samopoczucia, uczucie zmęczenia, bezsenność, osłabienie, długotrwałe braki wody w organizmie może prowadzić nawet do jego całkowitego wyniszczenia czego skutkiem bywają poważne i często nieodwracalne choroby.

0

Pięć najczęstszych błędów żywieniowych

Nieregularne spożywanie posiłków Jedząc nieregularnie narażamy się na niedobory energetyczne, rozregulowujemy w ten sposób swój metabolizm zwyczajnie go spowalniając, toteż przyczynia się do wzrostu naszej wagi. Skutkiem tego jest pogorszenie jakości naszego życia.

0