DobreJedzenie.org.pl

Blog o smacznym i zdrowym jedzeniu.

Monthly Archives / Styczeń 2016

Kelner płakał jak obsługiwał cz.1

Postanowiłam od dziś co jakiś czas wrzucać na bloga notki nie dotyczące tylko jedzenia: dobrego/złego/diet/suplementów/sposobów na… . Od paru lat zajmuje się pracą kelnerki, myślę że fajnie byłoby podzielić się z Wami tym – jak praca w gastronomii wygląda „od kuchni”. W notkach z serii „Kelner płakała jak obsługiwał” zamierzam zamieszczać najlepsze teksty klientów, wspominać […]

2

Produkty oraz przyprawy przyspieszające procesy trawienne cz.2

Kawa – ze względu na zawartą w niej kofeinę przyspiesza proces trawienia i przemianę materii. Zielona herbata – obniża poziom złego cholesterolu, poprawia metabolizm, przyspiesza spalanie tłuszczów. Czerwona herbata – pomaga w koncentracji oraz wzmacnia organizm, przyspiesza przemianę materii, wzmacnia wątrobę, redukuje poziom cukru we krwi. Jabłka – zawierają dużą ilość błonnika który wspomaga wydalanie […]

3

Produkty oraz przyprawy przyspieszające procesy trawienne cz.1

Chili – zmniejsza apetyt, rozgrzewa, podnosi termo genezę. Imbir – rozgrzewa, zapobiega wzdęciom, wspomaga trawienie, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz trawienie. Curry – zmniejsza apetyt przyspiesza przemianę materii. Cynamon – zapobiega magazynowaniu cukrów w postaci przetworzonej na tłuszcz. Czarny pieprz – pobudza wydzielanie soków trawiennych, hamuje apetyt. Bazylia – przyspiesza trawienie tłuszczów i białek. Majeranek – pomaga […]

0

Co jeść zimą?

Niezwykle ważnym elementem w zimowej diecie powinno być uzupełnianie ubytków żelaza i magnezu wspomagają one bowiem nasza odporność zarówno na niskie temperatury jak i na stres, poprawiają koncentrację i przeciwdziałają anemii. Podczas chłodów dietetycy polecają również naturalne sposoby na wzmocnienie, kto nie słyszał o cudownych właściwościach czosnku i cebuli? Mają one bowiem właściwości bakteriobójcze i […]

1