DobreJedzenie.org.pl

Blog o smacznym i zdrowym jedzeniu.

Monthly Archives / Luty 2017

Dlaczego warto jeść ryż?

Ryż od zarania dziejów nie przeszedł żadnej modyfikacji, dlatego nasz organizm toleruje go lepiej, niż ziarna zbóż. Dodatkowo jego kaloryczność jest stosunkowo mała. Jest bogaty w wartości odżywcze i co więcej, ma wszechstronne zastosowanie, można go bowiem jeść na słono, słodko, jako dodatek do dań, farsz czy danie główne. A poza tym:

0

Wołowina – TOP 5 zalet

Wołowina jest to mięso zaliczane do grupy mięs czerwonych, pochodzenia bydlęcego z osobników mających powyżej pół roku życia. Wartość energetyczna w 100g produktu to około 250 kcal. W 100g produktu 15 g to tłuszcz*, 26 g to białko*, 90 mg cholesterol*, 72 mg sód*, 320 mg potas*  (*wartości przybliżone). Wołowina jest produktem drogim (zazwyczaj jej […]

1