DobreJedzenie.org.pl

Blog o smacznym i zdrowym jedzeniu.

    tanie noclegi
    tanie noclegi w centrum min pieszo do rynku pokoje z prywatną łazienką i toaletą internet wifi pokoju zł za os po sezonie

    komandor-dzwirzyno.pl

Posts Categorized / Styl życia

Dieta w przewlekłym zapaleniu żołądka, przełyku, dwunastnicy

Wpis ten, otworzy bardzo krótką serię dotyczącą odżywiania się w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka. Zapalenie błony śluzowej żołądka, niesie za sobą nieprzyjemne skutki, jest to przede wszystkim ból w nadbrzuszu, mdłości, pieczenie za mostkowe (zgaga), częste odbijanie, uczucie nadmiernej pełności po posiłku. W przypadku wystąpienia takich objawów, koniecznie skontaktujmy się z lekarzem, on zleci […]

1

Zatrzymanie wody w organizmie: przyczyny, skutki, sposoby zwalczania problemu.

Przyczyny i objawy: Przyczyn zatrzymania wody w organizmie jest wiele, może być to przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych, nadmierne spożywanie alkoholu a także soli, prowadzenie siedzącego trybu życia, paradoksalnie jedną z przyczyn jest także nieodpowiednie nawodnienie organizmu (przyjmowanie zbyt małej ilości wody), zatrzymania wody w organizmie czasami doświadczają także kobiety w II fazie cyklu miesięcznego.

0

Produkty oraz przyprawy przyspieszające procesy trawienne cz.2

Kawa – ze względu na zawartą w niej kofeinę przyspiesza proces trawienia i przemianę materii. Zielona herbata – obniża poziom złego cholesterolu, poprawia metabolizm, przyspiesza spalanie tłuszczów. Czerwona herbata – pomaga w koncentracji oraz wzmacnia organizm, przyspiesza przemianę materii, wzmacnia wątrobę, redukuje poziom cukru we krwi. Jabłka – zawierają dużą ilość błonnika który wspomaga wydalanie […]

3

Produkty oraz przyprawy przyspieszające procesy trawienne cz.1

Chili – zmniejsza apetyt, rozgrzewa, podnosi termo genezę. Imbir – rozgrzewa, zapobiega wzdęciom, wspomaga trawienie, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz trawienie. Curry – zmniejsza apetyt przyspiesza przemianę materii. Cynamon – zapobiega magazynowaniu cukrów w postaci przetworzonej na tłuszcz. Czarny pieprz – pobudza wydzielanie soków trawiennych, hamuje apetyt. Bazylia – przyspiesza trawienie tłuszczów i białek. Majeranek – pomaga […]

0

A po treningu? Coś na ząb!

Banany – źródło dużej ilości węglowodanów, szybka odbudowa glikogenu, lepsza regeneracja organizmu, stabilizacja poziomu cukru. Łosoś – dostarcza organizmowi dużą ilość białka, kwasy tłuszczowe Omega 3 odbudowują mięśnie i zwiększają wydajność. Kefir – 100g zawiera od 11 g do 14 g białek kompletnych , jest on doskonałą alternatywą mleka, świetny np. do koktajli. Suszone owoce […]

0