DobreJedzenie.org.pl

Blog o smacznym i zdrowym jedzeniu.

Produkty oraz przyprawy przyspieszające procesy trawienne cz.2

eat-473384_960_720

  • Kawa – ze względu na zawartą w niej kofeinę przyspiesza proces trawienia i przemianę materii.
  • Zielona herbata – obniża poziom złego cholesterolu, poprawia metabolizm, przyspiesza spalanie tłuszczów.
  • Czerwona herbata – pomaga w koncentracji oraz wzmacnia organizm, przyspiesza przemianę materii, wzmacnia wątrobę, redukuje poziom cukru we krwi.
  • Jabłka – zawierają dużą ilość błonnika który wspomaga wydalanie produktów zalegających w jelitach.
  • Suszone owoce – śliwki, morele, jabłka, zawierają duże ilości błonnika wspomagającego wydalanie.
  • Kefiry, maślanki, jogurty naturalne – wapń w nich zawarty reguluje apetyt, wspomaga także rozkład tłuszczów.
  • Mandarynki – zawierają pektyny pęczniejące w układzie pokarmowym, obniżają one poziom cholesterolu i usuwają nadmiar wody z organizmu.
  • Seler – pobudza przemianę materii oczyszcza organizm z toksyn.
  • Migdały – zawierają duże ilości błonnika, są źródłem łatwo przyswajalnego wapnia.
  • Kakao – zawiera kofeinę która działa pobudzająco a także przyspiesza przemianę materii.
  • Pomidor – zawiera likopen który działa niezwykle silne antyoksydacyjnie.
  • Mięta – poprawia ruchy jelit, działa przeciw wzdęciowo.
  • Ocet jabłkowy – przyspiesza spalanie tłuszczów, pobudza do wydzielania większej ilości żółci i soków trawiennych.
  • Rumianek – zapobiega procesom fermentacyjnym zachodzącym w jelitach.

3 komentarze

  1. Karolina

    Słyszałam że kawa źle wpływa na zdrowie, skąd więc jej cudowne możliwości odchudzające?

    Odpowiedz
  2. A_śka

    Kawa w NADMIERNYCH ilościach źle wpływa na zdrowie, jednak nie zmiania to faktu że przyspiesza procesy trawienne.

    Odpowiedz
  3. Hosting

    Jest to niezwykle aromatyczna przyprawa, ktora doda charakteru kawie czy herbacie. Zawartosc olejkow eterycznych w kardamonie pobudza system pokarmowy do wzmozonej pracy, dzieki czemu procesy trawienne przebiegaja szybciej. Kardamon ulatwia rowniez detoks, czyli odtruwa organizm i pomaga schudnac .

    Odpowiedz

So, what do you think ?