DobreJedzenie.org.pl

Blog o smacznym i zdrowym jedzeniu.

    nowy marketing dominik kaznowski
    dominik kaznowski wieloletni praktyk marketingu interaktywnego pisze w lekki i nowy marketing internecie to kocu jedna z pierwszych

    prawolingo.pl

    cialis
    ilość tabletek, cena, za sztukę, gratis. Cialis 20 mg kupić online w Polsce.

    leki4u.com

Posts Tagged / odżywianie się

Nutella bez cukru i laktozy

Skład (na 1 porcję) 2 łyżki kakao 100 g orzechów laskowych 6-10 łyżek mleka (szczególnie polcane jest ryżowe) ¼ szkl. syropu z agawy lub ¼ szkl. mielonego ksylitolu lub miodu

0

Produkty oraz przyprawy przyspieszające procesy trawienne cz.2

Kawa – ze względu na zawartą w niej kofeinę przyspiesza proces trawienia i przemianę materii. Zielona herbata – obniża poziom złego cholesterolu, poprawia metabolizm, przyspiesza spalanie tłuszczów. Czerwona herbata – pomaga w koncentracji oraz wzmacnia organizm, przyspiesza przemianę materii, wzmacnia wątrobę, redukuje poziom cukru we krwi. Jabłka – zawierają dużą ilość błonnika który wspomaga wydalanie […]

3

Produkty oraz przyprawy przyspieszające procesy trawienne cz.1

Chili – zmniejsza apetyt, rozgrzewa, podnosi termo genezę. Imbir – rozgrzewa, zapobiega wzdęciom, wspomaga trawienie, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz trawienie. Curry – zmniejsza apetyt przyspiesza przemianę materii. Cynamon – zapobiega magazynowaniu cukrów w postaci przetworzonej na tłuszcz. Czarny pieprz – pobudza wydzielanie soków trawiennych, hamuje apetyt. Bazylia – przyspiesza trawienie tłuszczów i białek. Majeranek – pomaga […]

0

Co jeść zimą?

Niezwykle ważnym elementem w zimowej diecie powinno być uzupełnianie ubytków żelaza i magnezu wspomagają one bowiem nasza odporność zarówno na niskie temperatury jak i na stres, poprawiają koncentrację i przeciwdziałają anemii. Podczas chłodów dietetycy polecają również naturalne sposoby na wzmocnienie, kto nie słyszał o cudownych właściwościach czosnku i cebuli? Mają one bowiem właściwości bakteriobójcze i […]

1

Właściwości zdrowotne Czystka

Cistus Incanus L.– roślina lecznicza pochodząca z południowej Europy, znana jako broń przeciw wirusom i bakteriom. herbata z czystka wzmacnia układ odpornościowy (dzięki dużej zawartości antyoksydantów neutralizujących wolne rodniki) usuwa toksyczne metale ciężkie z organizmu ( zalecana szczególnie palaczom) ma działanie antyalergiczne, antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybiczne przynosi ulgę w tzw. przeroście prostaty regularne spożywanie powoduje […]

0

Białka w diecie

*Są materiałem budulcowym dla tkanek, enzymów, hormonów i innych związków niezbędnych nam do życia *Wspomagają wzrost i rozwój człowieka * Regenerują tkanki * Rozprowadzają w płynach ustrojowych składniki odżywcze, i tlen po całym organizmie * Są odpowiedzialne za transport wewnątrzkomórkowy * Są podstawowym składnikiem układu odpornościowego – przeciwciała = białka * Regulują zawartość płynów we […]

0

Idzie LATO! Jedzmy OWOCE!

Ananas, mango, kiwi, grejpfrut, jestem na TAK – dlaczego akurat te owoce? Są to owoce, które ODKWASZAJĄ organizm, a dodatkowo nie ochładzają go (jak inne np. Banany) Ważne są godziny spożywania, najlepiej między posiłkami np. przed obiadem. Ananas posiada enzymy trawienne dlatego można je spożyć 30 min przed posiłkiem (nie z puszki). grejpfrut można spożywać […]

0

Kawy? Chętnie, poproszę.

Kto z rana nie skusi się na kubeczek pysznej, gorącej i pachnącej kawy niech podniesie rękę. Zapewne znajdą się jej przeciwnicy, aczkolwiek sympatyków na pewno jest więcej. Zatem dziś o kawie, a konkretnie pozytywach  wynikających z jej spożywania. Zapraszam (;

2

Dlaczego wodę pić warto?

Dostarczenie odpowiedniej ilości wody do organizmu pomaga utrzymać w dobrym stanie naszą skórę, dzięki temu jest ona odpowiednio nawilżona gładka i jędrna. Złe nawodnienie organizmu może wywoływać u nas pogorszenie samopoczucia, uczucie zmęczenia, bezsenność, osłabienie, długotrwałe braki wody w organizmie może prowadzić nawet do jego całkowitego wyniszczenia czego skutkiem bywają poważne i często nieodwracalne choroby.

0
Strony:12