DobreJedzenie.org.pl

Blog o smacznym i zdrowym jedzeniu.

    miarka wzrostu dla dzieci
    instrumenty dla dzieci drewniane zabawki edukacyjne to wszystko kupisz w naszym sklepie wejdź i sprawdź bogata oferta zabawek goki

    pastelowelove.pl

    naprawa macbook łódź
    Pogwarancyjny serwis Apple. iPhone, iPad, iMac, MacMini, MacBook.

    fixme.com.pl

Posts Tagged / sport

A po treningu? Coś na ząb!

Banany – źródło dużej ilości węglowodanów, szybka odbudowa glikogenu, lepsza regeneracja organizmu, stabilizacja poziomu cukru. Łosoś – dostarcza organizmowi dużą ilość białka, kwasy tłuszczowe Omega 3 odbudowują mięśnie i zwiększają wydajność. Kefir – 100g zawiera od 11 g do 14 g białek kompletnych , jest on doskonałą alternatywą mleka, świetny np. do koktajli. Suszone owoce […]

0

Dlaczego wodę pić warto?

Dostarczenie odpowiedniej ilości wody do organizmu pomaga utrzymać w dobrym stanie naszą skórę, dzięki temu jest ona odpowiednio nawilżona gładka i jędrna. Złe nawodnienie organizmu może wywoływać u nas pogorszenie samopoczucia, uczucie zmęczenia, bezsenność, osłabienie, długotrwałe braki wody w organizmie może prowadzić nawet do jego całkowitego wyniszczenia czego skutkiem bywają poważne i często nieodwracalne choroby.

0

Pięć najczęstszych błędów żywieniowych

Nieregularne spożywanie posiłków Jedząc nieregularnie narażamy się na niedobory energetyczne, rozregulowujemy w ten sposób swój metabolizm zwyczajnie go spowalniając, toteż przyczynia się do wzrostu naszej wagi. Skutkiem tego jest pogorszenie jakości naszego życia.

1